Schon lange bekannt ist, dass Eiweiss-Supplements den Muskelaufbau fördern. Doch in letzter Zeit haben Pre-Workout-Booster gerade in der Bodybuilder-Szene so richtig Furore gemacht. Warum das so ist, möchten wir hier wissenschaftlich untermauern.
Die private katholische „Saint Ambrose University“ in Davenport im US-Bundesstaat Iowa wurde bereits 1882 gegründet. Dort haben Wissenschaftler im Rahmen einer Studie die Wirkung von Pre-Workout-Boostern genau untersucht und anschliessend im „Journal of the International Society of Sports Nutrition“ veröffentlicht. Studienleiter war der Assistant Professor Michael Dahlinghaus, der überdies auch als Trainer und Fitnesslehrer tätig ist. Sein Hauptaugenmerk richtet er auf die Erforschung der menschlichen Leistungsfähigkeit sowie auf besondere Ernährungsweisen für Sportler.
